کودکان از پیش دبستان تا ششم که یکی از مهم ترین رده های سنی است نیازمند ورزش هستند ،زیرا جبران بی تحرکی و اضافه وزن در این دوره بسیار سخت تر از دیگر دوران سنی است.

از این رو ما در دبستان سلام برای پیشگیری از بی تحرکی ناشی از آپارتمان نشینی ،بازی های آنلاین ، گوشی و بازی های کامپیوتری که باعث می‌شود انرژی بچها تخلیه نشود و دچار اختلالات ذهنی و حرکتی شوند سعی بر این داریم ساعت ورزش را در سالن و به صورت تخصصی و آمادگی جسمانی و شاد برگزار کنیم.

ورزش مدرسه به دو بخش تخصصی انجام یک رشته خاص و بخش دوم تلاش برای بازی های حرکتی که تلفیقی از آیتم های آمادگی جسمانی است انجام میشود .

دربخش اول به تقویت حرکات درشت مانند دویدن ،پریدن،لی لی،با توپ بازی کردن،هماهنگی عصب و عضله که نشانه سلامت مغز است می‌پردازیم و در این بازی ها مفهوم مسابقه و بازی گروهی ،کارگروهی برای اجتماعی شدن بچها تلاش می‌شود.

و در بخش تخصصی یک رشته برای بهتر شدن آمادگی جسمانی نیاز است و آشنایی با رشته های ورزشی و تلاش برای یادگیری یه رشته برای دانش آموز انجام میشود.